La dépression est un trouble mental courant. On estime que 5 % des adultes en souffrent dans le monde.
L’humeur dépressive entraîne une vision pessimiste du monde et de soi-même.
Les moyens de surmonter la dépression sont différents et très individuels. Cette femme a fait un très bon choix.
Quand Clare a eu 40 ans, une profonde dépression l’a frappé. En vivant à Epsom, elle ne voulait même faire des achats.
Il arrivait qu’elle ne prenait pas la douche. Presque 6 ans, Clare ne partageait avec personne, ne parlait de ses problèmes.
L’un de ces amis lui a suggéré d’adopter un chien pour sortir de la dépression. Clare a pris la décision de suivre ce conseil.
“J’y ai pensé en long, en large et en travers. Je n’étais pas sûre de moi car je me battais depuis bien longtemps contre mes idées noires.
Je vivais déjà avec mes perruches (Bert, Ernie, Rose et Dorris), mais je savais qu’un chien serait différent » a-t-elle déclaré.
Ce chien de 2 ans a changé sa vie. Il s’appelait Bear. Quand Clare a appris son nom il a compris tout de suite que c’était sa chance.
Bear était son surnom depuis longtemps. Alors ils sont devenus très bons amis.
Même si même aujourd’hui elle lutte contre certains problèmes comme par exemple fibromyalgie, sa vie est changé.
Maintenant elle se promène avec Bear, parle les autres maîtres des chiens. Pour conclure citons ses paroles :
« Mon chien m’aide à m’ouvrir au monde juste en restant près de moi. Avec lui, je ne me sens jamais seule. Il me rappelle toujours qu’il est essentiel de regarder devant soi »
